ようこそ、
アクロヨガ広島へ。
見に来てくださって、
ありがとうございます。
アクロヨガ広島へ。
見に来てくださって、
ありがとうございます。
笑いながら、少しずつ。
みんなで体を動かすところから。
みんなで体を動かすところから。
手を合わせて、
支えを感じて、
少しずつ、
遊ぶように体を動かす。
支えを感じて、
少しずつ、
遊ぶように体を動かす。
手を合わせて、
支えを感じて、
少しずつ、
遊ぶように体を動かす。
支えを感じて、
少しずつ、
遊ぶように体を動かす。
体を伸ばす。
バランスを探す。
少しだけ、空を飛ぶ。
はじめてのアクロヨガ体験です。
バランスを探す。
少しだけ、空を飛ぶ。
はじめてのアクロヨガ体験です。
見るところから。
形をまねて、少しずつ。
形をまねて、少しずつ。
支える。
浮く。
見守る。
浮く。
見守る。
支える。
浮く。
見守る。
浮く。
見守る。
役割を交代しながら、
少しずつ。
少しずつ。
役割を交代しながら、
少しずつ。
少しずつ。
形がわかってきたら、
少し遊んでみる。
できたら、今度はゲーム。
少し遊んでみる。
できたら、今度はゲーム。
届くかな？
戻れるかな？
戻れるかな？
鳥のポーズを保ったまま、
置かれたアイテムを取って、
別の場所へ。
置かれたアイテムを取って、
別の場所へ。
ギリギリ！笑
置く場所を少しずつ遠くして、
どこまで届くかな？
どこまで届くかな？
できても、できなくても。
笑って、もう一度。
伸ばして、支えて、
バランスを探す。
気づいたら、
しっかり体を使っています。
笑って、もう一度。
伸ばして、支えて、
バランスを探す。
気づいたら、
しっかり体を使っています。
