セーフスペースへの招待
アクロヨガ広島が目指しているのは、
誰もが自分の感覚を大切にし、
自分らしさや違いを小さくしたり、説明したりしなくても、
人と安心して関わり、新しいことを試せる場所です。
ここには、年齢、性別、身体、経験、背景、
表現のしかたが異なる人たちが集まります。
迷ったり、言葉が見つからなかったり、
途中で気持ちが変わったりしても大丈夫です。
必要なときには、立ち止まることも、
自分の気持ちを伝えることも、
もう一度たしかめたり、やり直したりすることもできます。
安心して支え合うことで、
これまでできなかったことを試し、
一緒にできることを少しずつ増やしていきます。
自分の感覚に気づくこと。
相手の声や迷いに耳を傾けること。
動く前に、ひとことたしかめること。
うまくいかなかったときに、立ち止まり、調整すること。
そうした小さなやりとりを重ねながら、
ここに集うみんなで、安心や信頼を育てていきます。
自分が支えられていると感じること。
誰かを支えることができること。
そして、自分の存在や関わりが、
この場所の一部として大切にされていると感じること。
その積み重ねによって、
一人ひとりの関わりが、この場所を支えていきます。
この場所で重ねた小さな練習が、
スタジオの外でも、人と関わるときの
やさしい選択につながっていけばと思っています。
誰もが自分の感覚を大切にし、
自分らしさや違いを小さくしたり、説明したりしなくても、
人と安心して関わり、新しいことを試せる場所です。
ここには、年齢、性別、身体、経験、背景、
表現のしかたが異なる人たちが集まります。
迷ったり、言葉が見つからなかったり、
途中で気持ちが変わったりしても大丈夫です。
必要なときには、立ち止まることも、
自分の気持ちを伝えることも、
もう一度たしかめたり、やり直したりすることもできます。
安心して支え合うことで、
これまでできなかったことを試し、
一緒にできることを少しずつ増やしていきます。
自分の感覚に気づくこと。
相手の声や迷いに耳を傾けること。
動く前に、ひとことたしかめること。
うまくいかなかったときに、立ち止まり、調整すること。
そうした小さなやりとりを重ねながら、
ここに集うみんなで、安心や信頼を育てていきます。
自分が支えられていると感じること。
誰かを支えることができること。
そして、自分の存在や関わりが、
この場所の一部として大切にされていると感じること。
その積み重ねによって、
一人ひとりの関わりが、この場所を支えていきます。
この場所で重ねた小さな練習が、
スタジオの外でも、人と関わるときの
やさしい選択につながっていけばと思っています。
Invitation to a Safer Space
At AcroYoga Hiroshima, we aim to create a place where everyone can honour their own feelings and experience, without having to make themselves or their differences smaller—or explain them—in order to connect with others, feel at ease, and try something new.
People of different ages, genders, bodies, experiences, backgrounds, and ways of expressing themselves gather here.
It is okay to hesitate, to struggle to find the words, or to change your mind along the way.
When you need to, you can pause, express how you feel, check again, or start over.
By supporting one another in an atmosphere of trust, we can try things we could not do before and gradually discover more of what becomes possible together.
Noticing your own experience;
Listening to another person’s words or hesitation;
Checking in before you move;
Pausing and adjusting when something does not work:
Through these small interactions, everyone who gathers here helps trust and a sense of ease grow.
To feel that you are supported;
To be able to support someone else;
And to feel that your presence and participation are valued as part of this space:
Through these experiences, each person’s participation helps sustain the space we share.
We hope that the small practices we build here may also lead to gentler choices in the ways we relate to others beyond the studio.
People of different ages, genders, bodies, experiences, backgrounds, and ways of expressing themselves gather here.
It is okay to hesitate, to struggle to find the words, or to change your mind along the way.
When you need to, you can pause, express how you feel, check again, or start over.
By supporting one another in an atmosphere of trust, we can try things we could not do before and gradually discover more of what becomes possible together.
Noticing your own experience;
Listening to another person’s words or hesitation;
Checking in before you move;
Pausing and adjusting when something does not work:
Through these small interactions, everyone who gathers here helps trust and a sense of ease grow.
To feel that you are supported;
To be able to support someone else;
And to feel that your presence and participation are valued as part of this space:
Through these experiences, each person’s participation helps sustain the space we share.
We hope that the small practices we build here may also lead to gentler choices in the ways we relate to others beyond the studio.